Videos zur Relaxroll® Faszienrolle

TitelWir stellen Videos mit Übungen zu den einzelnen Relaxroll® Faszienrollen vor:

Die Übungen sind den einzelnen Faszienrollen/ bzw. dem Ball zugeordnet. Eine Reihenfolge nach Übungen findet man weiter unten.

MaxiRoll

AchillX

Ball

 

Übungen in Reihenfolge:

Selbstmassage:

Kräftigung: