Energie-Pudding

Auf der Suche nach einer schnellen Mahlzeit vor den Radeinheiten bin ich wieder mal bei „Vegan in Topform von Brendan Brazier“ fündig geworden. Dieser Energie-Pudding ist sehr schnell zubereitet und vor allem sehr bekömmlich. Getestet habe ich ihn dann vor einer etwa 4 stündigen Trainingseinheit.

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entnommen aus Vegan in Topform, Brendan Brazier